Tips Mengatasi Stunting dan Peran Posyandu!
mata-bekasi.com – Bojong Rawalumbu [07/08/2024]. Stunting mengancam negeri kita. Empat dari setiap anak Indonesia mengalami stunting. Inilah problem sosial yang perlu diatasi secara bersama. Pentingnya mencegah stunting karena satu dari empat balita mengalami stunting, berdasarkan Data Kemenkes tahun 2019.
Menurut Yani Mariza Syofia,SKM, Pegiat Gizi Komunitas, “Stunting disebabkan oleh kondisi gizi buruk kronis dalam jangka waktu yang lama, sanitasi yang buruk, dan juga bisa karena genetik. Stunting berpengaruh pada kognitif anak, dan beresiko anak rentan sakit. Peran Posyandu sangat penting sebagai pendamping puskesmas dalam mengatasi stunting untuk mengedukasi keluarga yang memiliki anak untuk berkunjung ke Posyandu secara rutin sehingga dapat mengetahui kondisi tumbuh-kembang anak.”
Alumni Fakultas Kesehatan Masyarakat (FKM) UI Depok ini menyebut enam jenis makanan yang sering dikonsumsi anak sebagai pemicu stunting, yakni: mie instan, minuman manis instan, kental manis, sosis, makanan, kaleng, dan snack ringan ber-MSG.
Tips utama mencegah stunting di antaranya sebagai berikut:
- Anak-anak diberi makanan yang beraneka ragam, sehat, higinis, dan bergizi seimbang. Lebih baik masakan keluarga yang dimasak sendiri.
- Anak-anak minum air putih yang cukup.
- Tidur atau istirahat yang cukup.
- Minum susu dan makan buah-buahan sesuai musimnya.
- Anak-anak bergerak sesuai umurnya dan tidak mager. (YMS)